Es Teh Lemon Dengan Daun Mint. Fimela.com, Jakarta Ingin menikmati minuman yang segar dengan teh? Coba deh bikin es teh lemon spesial ini. Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan.
Mengonsumsi minuman teh dengan campuran daun mint diyakini dapat mengurangi kram menstruasi.
Sebuah penelitian bahkan menyebutkan bahwa Hal ini karena minyak daun mint mengandung menthol , yaitu senyawa alami yang dapat memberikan efek relaksasi pada otot saluran pencernaan.
Selain enak, daun mint juga memiliki manfaat positif bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan yang bakal dirangkum dalam artikel ini.
Kalian dapat memasak Es Teh Lemon Dengan Daun Mint menggunakan 6 bahan bahan dan 5 langkah. Berikut cara kalian untuk memasak itu.
Bahan bahan
- Siapkan 1 kantong teh.
- Kalian perlu Secukupnya gula pasir (manis sesuai selera).
- Siapkan Secukupnya air panas.
- Kalian perlu 1 buah lemon.
- Siapkan 10 pucuk daun mint.
- Kalian perlu Secukupnya es batu.
Dengan banyaknya nutrisi sehat yang bisa didapatkan dari daun mint, maka anda bisa merasakan beberapa manfaatnya bagi kesehatan seperti yang berikut ini Sebelum Anda mengetahui cara menyiapkan teh mint, pertama-tama Anda harus dapat mengidentifikasi daun mint itu sendiri. Baik di supermarket atau pasar tradisional, Anda akan dapat mengetahui daun mint dengan warna hijau yang kuat dan aroma tertentu. Daun mint sendiri sebenarnya merupakan sebuah tanaman yang Daun mint ini cukup kaya akan kandungan gizi di dalamnya sehingga cukup baik untuk kesehatan Pertama siapkan terlebih dahulu parutan mentimun, perasan air lemon, dan juga hasil tumbukan. Pilih mint lemon jika Anda menginginkan perisa lemon yang menyegarkan pada limun atau es teh.
Petunjuk
- Siapkan bahan-bahannya.
- Seduh teh bersama gula pasir.
- Peras jeruk lemon, kemudian saring dan tuangkan ke dalam teh.
- Masukkan sisa jeruk lemon yang sudah dioeras ke dalam air teh, aduk supaya tercampur rata.
- Masukkan daun mint, diamkan sejenak agar aroma mint keluar. Sajikan hangat ataupun dingin dengan es batu..
Jika mint sudah dewasa, pemotongan rutin akan memberikan kesempatan bagi daun-daun mint yang baru untuk tumbuh dan menghasilkan rasa yang lebih nikmat. Hal ini membuat es teh lemon bisa memenuhi kebutuhan vitamin C setelah seharian berpuasa. Daun mint merupakan tumbuhan yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, khasiat daun mint sangat banyak diantaranya bisa sebagai penyegar tenggorokan, menghilangkan bau mulut dan pereda rasa nyeri. Daun mint yang paling banyak dikenal di masyarakat ada tiga spesies. Cara Membuat Es Teh Strawberry: Seduh teh celup dengan air panas.